抗挫力|在逆境中展翅飞翔

作者：南翔小学更新时间：2020-05-31 12:40点击量:0

《竹石》

清  郑燮

咬定青山不放松，

立根原在破岩中。

千磨万击还坚劲，

任而东西南北风。

史老师以清朝著名画家、文学家，“扬州八怪”之一郑燮的一首诗来起笔。同学们会从这首诗中感受到什么画面呢？没错，这首咏物诗以竹为画，着力表现竹子面对生长逆境却依然顽强成长的品质。那么今天，史老师就携一首以诗作画的《竹石》，带领同学们了解什么是“抗挫力”。

所谓“抗挫力”，就是我们在面对逆境时的处理能力，它不仅能够帮助我们积极地走出困境，还能使我们收获满满的幸福感。可见，抗挫力对我们来说是多么地重要。下面史老师将带领大家找一找自身的抗挫力。

漂流心语

真真

史老师，我想请问您一个问题：假如有一个人，他很成功从没有失败过，他渴望自己能失败一次，有一天他真的失败了，这会是什么心理？

史老师

真真，你好~史老师很高兴你可以和我分享你的心灵世界！其实，这个心理一点也不奇怪，这是一种心理好奇现象，是希望体验新的感觉的好奇心理。每个人都有好奇心，尤其是在童年阶段。成功和失败都是相对的，没有人可以一直成功，也没有人会一直失败。老师从你的话语中可以感受到你平时是一个对自己要求比较高的小朋友，各方面一定也很优秀，那最近是不是遇到了一些挫折呢？

真真

恩恩。

史老师

老师送给你一句话可以仔细思考一下哦：一直成功本身就是一件可惜的失败，一直失败本身可以成为一次伟大的成功。

真真

失败是成功之母？

嗯，的确失败是成功之母。一个人一直成功就容易迷失自我，容易自傲自满，往往抗挫力较弱，若没有失败作为告诫，一旦遇到一次失败很有可能受到比常人更大的伤害。同样失败也是如此，这世上没有人可以一直成功，也不会有人一直失败，成功与失败都取决于自己审视自己的目光，希望你可以享受每一次经历，无论是所谓的失败还是成功。

真真

好的，谢谢史老师。

你或许像真真小朋友一样从小很优秀，没有体会过挫折，但突然的受挫经历又让自己难以适应、备受打击；你或许经常难以达到他人的期望或自我的要求，却习得了受挫后的坏情绪与自我否定的态度；你或许因父母离异、家人生病等生活上的挫折而自暴自弃、敏感多疑......

同学们，我们要知道每个人在成长过程中都可能会遇到各种挫折，没有人可以预料困难和挫折什么时候来临，有时也无法避免它的发生，所以我们需要去学习的是如何“善待”挫折，怎样才能在困难面前越挫越勇？

史老师将在下一期的舒心乐园栏目中《抗挫力|家长篇》向各位同学呈现提升抗挫力的八项技能的解读哦~

五一假期即将到来，快接住史老师给你们送来的心理小游戏，和家人一起在假期里玩一玩吧！

《在挫折中站立》

游戏规则：

游戏人数——至少6人

熟悉肢体言语——蛋（全蹲）、小鸡（半蹲）、小鸟（半蹲并双臂在左右两侧做上下晃动的动作）、猴（弯腰站立）、人（完全站立）。

开始时，大家都处在“蛋”的形态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的进化成“小鸡”，输的继续在“蛋”的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的进化成“小鸟”，输了的回到“小鸡”的状态，和同样处在“小鸡”状态的队员猜拳.....依次类推，直到经历完从“蛋—小鸡—小鸟—猴—人”的“五部曲”，才算胜利。

我们的一生会经历各种进进退退，正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？其实，我们正是在不断的挫折中成长与进步的，而信心和勇气能助我们在逆境中展翅飞翔。