战“疫”时期，翔小少年居家运动增体质

作者：南翔小学更新时间：2020-02-18 10:15点击量:0

当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情举国关注。药物虽然是治疗疾病的重要方法，但身体免疫力在其中也起到了关键的作用。如果说世界上有什么方法可以对抗百病，那就是自身的免疫力！而坚持运动无疑是增强机体免疫功能的有效途径！

奋战在疫情第一线的钟南山院士一直都有锻炼的习惯，他说：“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”身体是人最重要的根基，没有好的锻炼习惯，就没有良好的机体抵抗力。尤其在目前，人们普遍以居家生活为主，作息的不规律、情绪的紧张和波动等都可能会在不同程度上导致免疫力的降低，因此，适当运动就显得格外重要。

瞧！南翔小学的孩子们在家里运动起来啦！

亲爱的同学们，居家运动可以帮助大家在疫情防控阶段增强免疫力，提高体能，习得健康知识，增进亲子关系，大家赶快运动起来吧！当然，还要提醒大家，在家里运动不要影响到周围邻居的休息哦！